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更年期更美丽介绍 了解更年期更美丽的详细内容

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内容介绍

妳相信嗎? 醫學資料顯示,人要用半生的時間與更年期相處,而更年期卻教會了我如何與自己相處...作者陳念萱36歲就經歷了更年期,她以巧思與溫柔克服更年期的衝擊。「更年期」有許多負面的看法,陳念萱以自身體會,為更年期打氣加油!她認為這是女人一生中最舒服的時刻,她也指出,其實,男人也有更年期;一個人將用半生的歲月與更年期共處。

本書細數經歷更年期的種種體會,娓娓道來心靈與身體必須具備的戰鬥力與柔軟度,作者並加入創意食譜,教你用更便宜的食材,做出溫暖的好菜好湯,對於正經歷更年期,或是將要進入更年期的人,同時具有心靈與實際操作的療效。

作者簡介

陳念萱

1968年進華興育幼院,1976年華興育幼院畢業,具有中醫師執照。作品見諸報章雜誌,筆調溫暖熱情又溫柔,擅做菜,更擅烹煮自己發明的菜。

陳念萱作品有:《不丹,深呼吸》、《尋找上師》、《愛麗絲流浪記》、《愛麗絲的童年》、 《愛麗絲的天使》等。

展开全部更年期的年龄是在45岁2113--55岁左右,更年期我们最常见的5261就是4102易烦躁易怒,更年期是身体机能衰弱1653的阶段,处于更年期的女性在这个时间身体是很衰弱的,若以失眠多梦,夜间盗汗,体力不支,月经不正常。可以吃珍妃滋补膏滋补身体,改善更年期的症状。度过这个时期就好了,家人应该多多给予关心和爱护。本回答被网友采纳*www.80-hormone.cn*?*?

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