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脾气特别好却因为一点小事生气了,还凶了自己的对象,怎么样才能控制自己?

女朋友总是动不动就生气2113,想要哄好女朋友和爱不简5261单,看看自己的女4102朋友喜欢什么买给他,肯定会心花怒放1653的,但是大多数的女生对于包包口红之类的都是很感兴趣的,所以我们面对这些事情的话肯定是要想到这样的问题的,但是我们知道把女朋友哄好之后一定要问他问什么,并把它把原因说出来之后一定要说自己以后不再犯了,并且是以后肯定不会犯的那种,自己要明白这样的事情是很让女朋友恼火的,对于我们现在的这种交友观念的话,分分钟让你下岗。无论是什么时候我们能都能做到一旦女朋友不开心的话立马放下自己手里面的东西去看看他是怎么回事,这样的话女朋友怎么会生气呢?我们可能也会有一些不太好的时候,所以一定要明白这样的时候一定是自己的错误。对于女朋友生气这件事情来说我觉得这样的事情是很好解决的,但是很多时候只是男朋友懒得去解决,比如郭他生气了你不能也生气,两个人谁也不理谁的话怎么会产生爱情的火花呢?还有就是一定下放下自己的身段。无论女生再怎么生气,但是他的初衷的话一定都是太在乎了所以才会是这个样子的,但是我们知道的是男朋友往往在这个时候不会很主动的去安慰我们,甚至有些时候还会去很多地方找一点小的仪式感,其实女生的话是比较好哄的,在我们选择的很多方式里面肯定是有比较多的情况产生的,我们只要用心的话一定是可以找到一个适合的方式去哄女朋友的,不要做的那么敷衍就好了,现在我们会觉得在不同的地方会产生不一样的效果,只要你用心没有哄不好的女朋友,我女朋友也是2113这样,经常因为一些小事5261,或者无意间的一些话4102就生气,整的人特别的莫名其1653妙,我其实有去哄她但是她不会听,但是如果你不哄她,她会认为你不在乎她,特别的难受别扭,我现在和她说话都要小心翼翼的,就怕惹她生气,整个人都要处在崩溃的边缘,哎~跟我女朋友很像啊!2113我想在也5261是累的要死。我觉得这最主要是由4102于你女朋友性格原因造成的。任性,缺1653乏安全感,可能还会有那么一小点点的自卑,所以她总是需要人安慰,需要人哄,需要人陪着。我女朋友也是这样。比如说我中午刚和我女朋友打完长电话,下午我和朋友出去玩,她发我短信,要我陪她(我和女朋友异地,所谓的陪就是电话短信),我说我在外面,晚上一会去就给你电话。结果她还是会生气。如果你真的想和她好下去,那你是需要足够的耐心和忍耐力的。和这类型的女生无法讲理,更不能去指出她的不足,也别拿她和别人比,这些都是我血的教训!你只能让着她,让着她她就会开心。她会觉得你让着她就是爱她,你多让让她她才也会反过来体贴你,这个我自己也在试,有些效果。但是有时候会很憋屈,不过如果你真的爱她,那就忍无可忍重新再忍吧!! 什么叫让着她呢,接上面的例子,我回去以后需要跟她说,对不起,我错啦,我真的错啦!千万不要说我中午刚给你打过电话,或者我难得下午在外面玩所以没时间陪你之类的话,她会觉得你在找借口!你要说的就是承认错误,然后就是夸她好。虽然可能你自己一点错都没有,但是如果你想要和他好下去那么这么做是必须的!!本回答被提问者采纳,我女朋友也是这样子她犯错了一样说得她没错一样还要我去道歉不管是小事大事都是这样子 是不是我平时惯坏了快一年了这样子我自己真的好累好累💔💔,在处一段时间看看,若2113总是这5261样,脾性不改,以后你把她娶了,你就后悔吧你。4102一个男生不断1653的后退,不断的忍让,几乎崩溃边缘,那就是三观不合。你想和她聊聊,她却总发脾气,乱使性子,说不得,错了,她也认为是对的,这你就要当心了。但是你们现在才三个月,慢慢的体谅与包容,时间久了,如果还是没有改变,甚至毛病还加深,那你就放手吧,这种女人,搁谁谁都头疼www.80-hormone.cn防采集。

平时脾气特别好,那这次不仅为了一点小事生气,并且还凶了自己的对象。

如果你真心喜欢她 你要去了解为什么她会发脾气 什么事情会令她不悦 渐渐去引导她 跟她多沟通 人的个性一时很难改 要学会去包容 如果要考虑以后结婚 那么包容一定是不能少的

唉:大妹子,这又是何苦的呢?人做一百件好事,抵不到做一件坏事。

情绪转移法!用一个物体或者搞笑的事情代替,当你感到生气时,瞬间提醒自己想到这个令你开心的事情,这样几次之后,就会慢慢好转!

俗话说:千言万语好个人,三言两语老个人。你到好,前功尽弃。还问怎么办?告诉你,就这样办吧!

郭冬临曾经演过一个小品,名字叫做冲动是魔鬼,其中就有形象的表达了人生气的时候是不理智的,结果可能是人无法承受的,所以人在控制自己情绪的时候应该多想想后果,时刻提醒自己冲动是魔鬼。 有些人总是把这句话放在嘴边,我这个人脾气不太好..

①真诚道歉,外加撒娇。??

从前一位父亲告诉儿子的方法:当你每次发脾气的时候,就在木板上钉上一根钉子.没过多久,木板上已经钉满钉子了.于是父亲告诉儿子,每当你原谅了别人的时候,就在木板上拔去一根钉子.儿子照做了,但是进度不理想,于是儿子开始学习怎么样去原

②写检讨书,愿意受罚。比如:罚买东西,罚做家务。

脾气不好的男人如果有过这几个举动,意味着他并不爱你,还是早点离开好,否则你最后会受很多伤害。 一、打你 一个男人脾气再怎么不好,他也不能动手去打女人。任何的夫妻吵架只要上升到家暴这个环节那就是非常的严重了,所以女人们只要发现你的

③下次遇事,想发火时就稍微停顿一下转移目标,比如内心数数字。

④请他的亲人替你说说好话,表示歉意。

最后,祝你们和好如初永沐爱河。

回答完毕,谢谢。

(图片来自网络,侵权通知删除)

第一,深呼吸,使自己平静下来!

第二,想想自己为什么生气,生气值不值得!

第三,学会沟通,愉快的沟通基本能解决所有问题!

第四,保持微笑??!

首先你要明白,两个人的世界,难免会有矛盾发生。生气,解决不了任何问题;嘶吼,痛的是心,裂的是情;冷战,只会让冲突无限升级。

其次,暖一颗心需要很多年,凉一颗心只要一瞬间。幸福不是每个人都有,错过了就要等很久。

主动沟通与包容,不是认输,而是真切的心疼。世上最幸福的事莫过于,有人陪你,有人宠你,有人原谅你,而原因是因为,爱你!

默念不生气来不生气,气出病来无人替!试想事情已经发生了,生气有用吗?!还不如想办法解决问题呢!

我看还是脾气不够好,

先深呼吸,平复一下自己的情绪,想想对象平常对你的好。当心情不好的时候就学会适当的减少压力,这样可以让你的情绪好一些,可以找一些朋友倾诉缓解压力,也可以进行自我的调整,改善一些您负性的认知,比如说,假如你把这件事情看成一个比较严重的事情的话,那么你的情绪就会受到很大的影响,你不妨换个角度来思考可能情绪就能得到一个缓解。找朋友倾诉是很好的办法,还可以从多角度进行看待问题,他们从不同的角度给你的分析也可以调整好你的情绪,所以只要调整好你的负性认知,那么情绪也能得到一个很好的改善。

触及到了敏感点,放下便是!

适当发点小脾气在两个人的关系中,有时候就像调味品一样,还可以让感情升升温,只要不是无理取闹,不过要是想控制情绪的话,试试在心里默默的从一数到十,数完之后看看自己冷静下来了没有,如果没有,还是有情绪的话,再从一数到一百,挺有用的这样时间久了,自己的心态也跟着变了,不会在因为一点小事而想发脾气了

送礼物给男人是一件很头痛的事,那些什么都没有的男人,你根本不会爱上他,什么都有的男人,你又可以送什么给他呢?

  衣服、领带、皮带、手表、公事包都送过了,没有什么新意。送一辆新车给他,不是每个女人都付得起的,除非是用他的钱。编织一件温暖牌的毛衣给他,也是好主意,可惜现在大部分女人都不会打毛衣。

  每次想到要买礼物给男人,就觉得很无助,每一样东西对他来说,也许不过是锦上添花或者可有可无。送礼物给女人反而容易,单是宝石和珍珠就很多种。

  每当女人问男人:“今年生日你想收到什么礼物?”也是男人头痛的时候,他实在想不到自己还欠些什么,他所欠的,根本是女人买不起的。

  最后,女人只好用一份礼物的价值来表达自己的心意,她花了一个月的薪水送一份贵重的礼物给他,男人虽然感动,却会认为这个女人太爱花钱,不是个贤妻良母。

  原来,男人最喜欢的礼物只有三份。

  一顶高帽。不时向他送上一顶又一顶的高帽,称赞他、崇拜他。

  仰慕的眼神。即使他做了一件很笨的事,你还是送上这样的眼神给他。

  生命的安慰。让他知道,你会与他同甘共苦,你是他心灵的安慰。

  他收到这三份礼物,就会送你很多礼物。

谁都会2113有烦恼,人的一生也不可能时时精彩。烦5261恼就象一个影子,时4102时都会如影随形。我们的生活不会1653因为烦恼而停止不前,人也不因烦恼而无法生活。因为,生活始要继续的。其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人,我也是这样的人。想得多,烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人,谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢?恐怕大多数人都难以做到,毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在,我们唯一能做的就是:善待自己!对自己的精神负责,最自己的生活负责,对自己的笑容负责。凡事,只要我们从好的一方面去想,总有守得开的时候,这个过程可能有些漫长,但只要我们始终带着坚定的笑容那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。朋友,谁人都有烦恼。怎样去化解,别人始终是外眼人,其实更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式,每天对着自己抱以自信的微笑,相信,你的生活会与众不同,人的脾气的好坏和人的性格2113有关,而人的性格又和人5261的德行4102有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自1653己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做. 怎样才能改掉坏脾气? 首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是所有人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。 满意请采纳本回答被提问者采纳,“情绪2113”就像人的影子一样每天与人想5261随,我们在日常的4102工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存1653在给我们的心理和生理上带来的变化。也许,从自己的经验出发,我们每个人对情绪都有一些自己的看法,但是,情绪实际上比我们想象得要复杂得多。如果我们在某种程度上能够了解情绪对人产生的影响,并对情绪产生和发展的基本规律有一定的认识,这将不仅有利于我们的身心健康,而且对我们的学习和工作都十分有利。 对于情绪,我们可以有很多具体的词语来描绘,例如将情绪描绘成愉快的或不愉快的,高兴的和不高兴的,满意的和不满意的,温和的和强烈的,短暂的和持久的等等。由于这些分类的依据较多,所以讲解的时候十分不方便。为了陈述的方便,我们可以将情绪简单地分为消极的情绪和积极的情绪。人的情绪总是从兴奋到抑制,从抑制再到兴奋,往复循环。一个人的情绪不可能一直处于低潮,也不可能一直高涨。从心理学家的研究,我们可以发现,一般人的情绪变化呈现周期性的规律。请看这样的一则材料: 【生物三节律】 本世纪初,英国医生费里斯和德国心理学家斯沃博特同时发现了一个奇怪的现象:有一些病人因头痛、精神疲倦等,每隔23天或28天就来治疗一次。于是他们就将23天称为“体力定律”,28天称为“情绪定律”。20年后,特里舍尔发现学生的智力是以33天为周期进行变化的,于是他就将其称为“智力定律”。后来,人们就将“体力定律”、“智力定律”和“情绪定律”总称为生物三节律。 一个人从出生之日起,到离开世界为止,生物三节律自始至终没有丝毫变化,而且不受任何后天影响。三种节律都有自己的高潮期、低潮期和临界日。以情绪为例,在高潮期内,人的精力充沛、心情愉快,一切活动都被愉悦的心境所笼罩;在临界日内,自我感觉特别不好,健康水平下降,心情烦躁,容易莫名其妙地发火,在活动中容易发生事故;而在低潮期内,情绪低落,反应迟钝,一切活动都被一种抑郁的心境所笼罩。 在很多心理学家的报告中,我们都能看到情绪周期的描述,有的人说是28天,有的人得到的结论是5个星期。不管怎样,我们可以大致得到这样的一个概念:人类,作为有自然性的动物,存在着情绪上的周期变化。因此,你可以通过有意识的记录的方式来确定自己的情绪变化,由此可以提前预测自己的情绪变化,避免因为情绪的变化而影响你的学习和生活。 另外,你可以通过情绪控制训练的方法来尽可能的控制消极情绪或将消极情绪尽快转化为积极情绪。因为消极的情绪可以给人带来较大的伤害。 首先,健康的积极情绪有利于人的身体健康,而消极情绪则会给人的机体带来损害。心理学家做过这样的实验:设法收集人在生气时呼出的气体,然后将这些气体溶于水中,将溶液注射到小白鼠的体内,发现小白鼠在一段时间后死亡。这种和香烟有害的实验相类似的结果告诉我们,人在生气的时候,体内的免疫细胞的活性下降,人体抵御病毒侵害的能力减弱,因此容易受到病毒的侵入,导致疾病;人情绪不好的时候,体内还会分泌出一种毒性的荷尔蒙,这种荷尔蒙聚积起来,会形成和漂白粉一样的分子结构,对人体产生不利的影响。时间一长,人容易患上慢性病甚至癌症。 其次,情绪会干扰人的理性判断。人在理性判断的时候,容易受到情绪的干扰。 最后,情绪具有感染性。 正是因为消极情绪对人的影响极大,所以我们应该学会如何控制消极情绪,并尽可能地将之转化为积极情绪。下面介绍一些方法。 方法一:尽可能的变化生活环境。 环境对于人而言,不能直接地将人引入积极的情绪状态,它对人的作用更主要的是帮助我们营造良好的心境,这种好的心境是积极情绪发生的必要场所。 一般而言,较大的空间对于人而言总是有利的,因为物理空间和心理空间是有直接联系的。通常人们都不喜欢太过于拥挤的地方,外界空间的拥挤会导致人的烦恼和压抑。心理学家对于这种心理空间和物理空间的微妙联系无法做出解释,更多的是将之归于类似于动物划分领地而互不侵犯的本能行为。由此可见,人们对于大海、草原或各种各样荒无人烟的地方的喜爱是十分有道理的。 对于学生而言,没有时间也不可能经常去这样的地方,因此我们可以通过改变环境的熟悉程度来达到类似的效果。一般而言,新鲜的环境对人总是有吸引力的。因此,在情绪不佳的情况下,可以尝试通过布置环境来达到创设良好心境的目的。有的人改变居室的布置,有的人放音乐,有的人养花种草,这些都是改变环境的有效措施,能够对于情绪的调节有一定的帮助。 方法二:表情训练法。(詹姆斯-兰格的情绪理论,日本人的情绪训练法) 以上讲的是人会被动接受环境的影响,其实人可以更为主动地控制自己的情绪。有一年中央电视台的新闻节目中放了这样一则新闻: 日本人善于做生意,这是举世公认的。但由于日本人强烈的东方民族的色彩,他们在做生意的时候不喜欢表露自己的感情,特别是不喜欢笑。所以,日本人在谈生意的时候给人的感觉是压抑和刻板。由于日本人的主要贸易伙伴大部分都是西方人,而西方人性格外向,因此这两种文化之间往往会产生冲突。为了能够在生意场上更好地表达自己的情感,日本人想了很多办法,其中之一就是这则新闻。日本公司的老板为了让职工面带笑容,于是在下班之前的半个小时里,训练他们笑。具体的方法是每人发一只筷子,横着咬在嘴里,固定好脸部表情后,将筷子取出。此时人的脸部基本维持一个笑容的状态,再发出声音,就像是在笑了。 这则新闻说明了什么呢?一般人是不会知道其中的奥妙的。这种做法有着心理学研究的依据。这种研究的最主要问题是:究竟是情绪引起身体的反应,还是身体的反应引起情绪的变化呢?换句话说,人们是因为哭才会愁,还是因为忧愁而哭;是因为恐惧而发抖,还是因为发抖而恐惧呢? 通常而言,人们都认为是情绪引起人的反应。也就是说,人们忧愁的时候才会哭,恐惧的时候才会发抖。但心理学家的研究表明并不完全是这样。恰恰相反,人们会因为哭而发愁,会因为发抖而感到恐惧。这就是说,人的情绪是可以由行为引发的。根据这种观点。人可以通过控制行为的方式来控制自己的情绪。日本人的面部表情的锻炼充分运用了这个观点。 最常见的一项研究证明,当你在生气的时候,可以找一面镜子,对着镜子努力做出笑容来,持续几分钟之后,你的心情会变得好起来。不信你回家试试。 方法三:改变对事物的认识来调节情绪。 对事物的不同认识可以导致情绪的极大不同。例如,当学生受到老师的批评的时候,往往会有不同的反应。有些人认为老师是在和他作对,故意刁难他;而有些人认为老师是在教育他,帮助他认识到自身的不足。正是因为这些认识上的不同,人们才会产生不同的情绪。前面一个学生会对老师产生厌恶甚至对立的情绪,而后一个学生会觉得和老师的关系更为亲密。所以情绪的变化有事取决于人对事物的看法。 美国的心理学家艾利斯提出这样的观点。他认为人的情绪的产生是一个被称作ABC的过程。A是指诱发性事件(Activating events),B是指个体在遇到诱发性事件后产生的信念(Beliefs),即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下,个体的情绪及行为的后果(Consequence)。通常认为认为是A引起了C,而艾利斯认为A是引起C的间接原因,更直接的原因是B。也就是说,人们对事物的看法不同,会引起行为和情绪的不同。 因此,在受到情绪困扰的时候,我们可以通过调节自己的认识的方式来调节情绪。例如,考试失败的时候,可以问自己:“是否别人都可以有失败的记录,而唯独我不能有呢?”答案当然是否定的,因为任何人都会遭到不同程度的失败,你当然也不例外。通过改变对事物的看法,来达到调节情绪的作用,当你想要发脾气的时候,如何去控制自己的情绪,鹏姐告诉你方法!,  如果总是喜2113欢生气的话,最好的办法控制5261情绪就是让自己不要胡思乱想,尽4102量的平静冷淡1653的去面对一些事情。因为我们在这个生活里面哪里面都是好多都碰到一些人的一些事情,很有可能一件小事就会引发你的胡思乱想,然后会在你的脑海中演变出一件很严重的事情。所以说很多莫名其妙的生气都是因为自己的胡思乱想来的,也就是说想多了,如果你想的比较简单一点的话,那你活的也就比较简单一点,那你的快乐也就会比较简单一点,这样的话你的烦恼少生气就会少。  可以把自己的注意力放在兴趣爱好里面,每天去做一些让自己开心的事情。这样你就算是在做其他事情的时候也会感到很快乐,因为原来的情绪会带动你面对一些不好的事情,可能还会一笑了之,然后让自己变得开心快乐起来。因为很多时候都是因为因为无所事事,或者是需要去做的事情太少了,才会去把身体这件事情看得可能比平时家庭多一点,然后所有的注意力可能都会在生气这件事情上面,所以说如果你能转移注意力的话,就能够用其他快乐的事情去代替可以让你生气的事情。  遇到凡事不要慌,先和人家沟通沟通,或者是先经过脑子思考一遍之后这样做事就稳定很多,也就少生气。因为很多人可能第一时间就会忽略到这件事情,他原来又是因为什么发生的,或者他的本质是什么。  如果你忽略掉这点,就可能会直接看到这样的结果,有可能非常容易导致你生气,所以说最好的办法就是先能够去思考一下它的来源,思考一下它为什么会发生,它发生会给你带来什么后果,这样的话你的时间都会用在有用的上面,然后就会花很少的时间去生气了。因为生气并不能解决问题内容来自www.80-hormone.cn请勿采集。

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